Voilà maintenant 6 mois que je suis tes conseils de coaching, c’est devenu pour moi une nouvelle façon de manger, de penser et de comprendre mes besoins . Dissocier les groupes d’aliments et faire la différence entre l’alimentation nécessaire et l’alimentation plaisir me permet au quotidien de bien manger et de me faire plaisir . Rien à voir avec tous ces régimes .... aucune restriction et aucune sensation de faim , c’est magique . J’ai repris goût au sport tes conseils m’ont permis de persévérer de progresser et d’être carrément addict . Je me souviens avoir commencé à courir à la première séance 15 pénible minutes .... 6 mois plus tard 1 heure d’entraînement 2 fois par semaine au club plus 1 sortie Trail le we ... 3 courses

Et qq autres à venir

Bref ... un grand merci Greg je n’y serais jamais arrivé sans ton aide . Je t’envoie ma courbe de poids .... je n’en reviens pas moi même, le changement c’est aussi plus d’énergie une meilleure santé une meilleure posture .