Tu participes (ou as participé) à la Course de Corneilla –
Souvenir Lambert Narach.
L’organisation t'offre pour cette édition
un bilan coaching personnalisé d'une valeur de 50€,
et tu participes automatiquement au tirage au sort pour
GAGNER UN
CE QUE TU REÇOIS
Un bilan complet réalisé par Greg Zieba
Tu repars avec :
01
Un diagnostic clair de ta situation (objectif, contraintes, points forts/faiblesses)
02
3 leviers prioritaires pour progresser immédiatement (santé, perf, mental)
03
2 quick wins à appliquer dès la semaine prochaine (ex. séance-type, routine récup’)
04
Tes repères personnalisés d’effort (allures, FC, RPE) pour éviter le sur/sous-régime
05
Des pistes nutrition & récup simples pour avant, pendant et après l’effort
Objectif : t’offrir des conseils concrets et directement utiles.
La programmation complète et le suivi restent optionnels, à ton rythme.
POUR QUI ?
Coureurs route & traileurs qui veulent structurer leurs séances et booster leur performance
Personnes en remise en forme ou perte de poids, cherchant un cadre clair et motivant
Sportifs qui veulent mieux gérer sommeil, stress, motivation et organisation
Comment ça se passe ?
01
Remplis le formulaire interactif ci-dessous (10 min)
02
Greg Zieba analyse tes réponses et crée ton bilan personnalisé
03
Tu reçois ton bilan directement par mail, avec tes recommandations sur mesure